薬漬け。

あまりにも手首と腰が痛くて仕事に集中できずツカレタので
会社をサボりましたヽ(´ー｀)ノ←言い訳せんでよろしい

左手の小指側から痛みが発生して、だんだん親指側にも広がっていったのです。
痛いのイヤでかばうもんだから腕や肩まで痛くなってくる悪循環ここにあり。

原因はどうもコピー＆ペーストのショートカットキーを使うようになったせいらしい。
ただのパソコンのやりすぎなら、マウスをかかえたままポチポチ押してる
右手の方が痛くなりそうなもんです。
左手の小指側が痛いのは、左のCtrlキーを押しながら
CやVキーを押す動作がよろしくないのではないかと。
このキーを使うとコピペがサクサクスピーディーで作業の効率大幅アップ。
一度慣れちゃうとやめらんないのよー(/◇；)
これをショートカットキー症候群と名付けました。
…いりませんか、そんな病名。

ピアノ弾かなくなったせいで弱ってたのかな…

午後から整形外科に行ってきました。
診察前にいきなりレントゲンを撮るのね。
で、骨に異常はなしで腱鞘炎という診断。
あっためるとよいので、お湯につけながら手をわきわきしなされということだ。
朝起きた時もわきわき。仕事中に一息つく時もわきわき。

腰のレントゲン写真を見たら明らかに骨盤が曲がってたけど
「これぐらいなら心配ないない。ヤバイと足が痺れてくるからね」だそうです。
わーい。
…いや、良くないよね曲がってるのは…。

塗り薬と貼り薬と、消炎鎮痛剤と胃薬をもらってしまいました。
心療内科でもらってる抗鬱剤と胃腸薬と漢方薬もあって
お薬でおなかいっぱいです(/◇；)
でもきちんと飲まなきゃ治らないさ。にぅにぅ。