痛い系

朝、目が覚めたら

右手の人差し指が痛くなってました。

どうしてだあああああああ(/◇；)
いっしょに寝たねこにゃんが何かしたのかぁ～

関節が痛む場合。
冷やすのがいいのか温めるのがいいのか。

冷やすと炎症はおさえられるが血行が悪くなる。
温めると血行が良くなるが炎症があると悪化する。

したがって
急性の炎症の場合は冷やす、
慢性的な痛みの場合は温めるといいらしい。

というか
気持ちいい方をやっておけばいいらしい。

というわけで冷やす湿布を巻いてみました。
夜になって外してみたら、腫れが増加してパンパン指になってました。
いいのか、これで？